杨凌路跑

  • 杨凌路跑群第一期小湋河越野友谊赛成功举行

    杨凌路跑群第一期小湋河越野友谊赛成功举行。你们在比赛折返点为选手补水,在比赛中为选手照相,在终点为选手计时。让我们共同期……

    2015-09-29

  • 榜样的力量————致杨凌路跑群主沙尘暴

    群主的事情很多,感动群友的故事很多,一时半会是说不完的,千言万语汇成一句话,很感谢你,你辛苦了。……

    2015-09-23

  • [原创经典]老冯刻骨铭心的1000公里

    2015年8月30日,是一个值得我铭刻在心的日子,自咕咚纪录以来,在116天里我跑步1000公里整!跑步,已经成为我人生中一部分… ………

    2015-09-01

  • 自从跑步之后就........................

    自从跑步之后,晚上不再关心吃什么、去哪吃、和谁吃.自从跑步之后,对跑步速度,技术,装备有着不可克制的追求,自从跑步之后,每……

    2015-08-26

  • 想快速减肥 看看路跑族们是怎么做的

    现在好多人都在减肥,为了减肥想尽各种办法。希望大家在减肥的时候不要误入歧途,合理的方法进行减肥,不仅对身体没伤害,效果还……

    2015-08-19

  • 夜跑让我迈出了马拉松的第一步

    我和马拉松结缘还得从今年4月26日举行的杨凌马拉松说起。在贴吧上看到杨凌有个跑团,就加了进去,一直看他们每天跑步发跑步的照……

    2015-08-19

  • 三地乡村越野跑往返20多公里

    清晨,杨凌路跑群组织跨越三地的乡村越野跑。一行人从杨凌书香名坻出发,沿杨临路北上,到达武功老县城武功镇,感受古镇的沧桑,……

    2015-08-19

  • 原地跑步减肥的正确方法

    原地跑步减肥的正确方法所谓原地跑步,就是指在一个很小的空间,像原地踏步一样地跑起来。提醒大家,最好不要选择那种节奏很慢的……

    2015-08-18

  • 早中晚,跑步也得有讲究

    跑步就是一个最适合大众健身的选择。但人在跑步时,血液纷纷流向四肢,使其温度升高,腠理受热后张开,这时吹风,外部的风邪寒邪……

    2015-08-18

  • 运动后补水,你补对了吗

    运动后补水,你补对了吗夏季运动容易出汗,口渴缺水是常有的现象,很多人会在运动之后直接买一瓶饮料来补水解渴。这个夏天,热爱……

    2015-08-18

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